Fase 4 · Organiza la semana deportivaDeportivo y progresión

Planea tu entrenamiento: crea la sesión y sus objetivos

Entra al Planificador desde Grupos, crea una sesión con su título, grupo, fecha, estado y entrenador asignado, y define sus objetivos con el tipo que corresponde a cada uno.

Duración: 1:07

Paso a paso

Ruta: Menú › Grupos › «Planificador» › «Nueva sesión».

1. Datos de la sesión

  1. Escribe el título, selecciona el grupo y pon la fecha: son los tres datos obligatorios.
  2. La hora de inicio y la de fin son opcionales.
  3. En «Entrenador asignado» selecciona quién la dirige.

2. Estado

La sesión arranca en Borrador: mientras siga así, los deportistas no la ven. Los otros estados son Planificada, En progreso, Completada y Cancelada.

3. Objetivos

  1. Abre «Objetivos de la sesión» y toca «Agregar objetivo».
  2. Selecciona el tipo. Vienen por grupos: Preparación física (Condicional y Físico), Juego (Técnico, Táctico, Ofensivo y Defensivo), Mente (Mental y Psicológico) y Otro.
  3. La línea debajo del selector explica cada tipo. Por ejemplo, Físico es fuerza, potencia y movilidad, y Psicológico es motivación, confianza y manejo de las emociones.

Toca «Guardar borrador». Sigue con la guía «Arma las fases y tareas de tu sesión».

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